Urbaani joogaretriitti Tallinnan Telliskivessä 15.6-17.6.2018

Viime kesän hemmotteluviikonloppu joogaten Tallinnan Telliskiven urbaaneissa maisemissa saa jatkoa. 

Viikonlopun aikana ehdit joogan lisäksi vierailla kasvo- ja jalkahoidoissa, kampaajalla sekä shoppailla että nautiskella Tallinnan upeasta ruokatarjonnasta. 

Aikataulu 

🌸Pe 15.6

12-17 hierontoja ennakkovaranneille

17.30 Welcome+Opening Ceremony

18-19.30 yin&yang jooga+äänimaljarentoutus

🌸La 16.6

Halukkaille aamuharjoitus klo 8.00-9.30

13.30-14.30 dyynaaminen joogatunti

15.00-16.30 luovuus workshop

16.45-18.15 Restorative+mindfulness- joogatunti

🌸 Su 17.6

Halukkaille aamuharjoitus klo 8.30-9.45

10.00-12.00 Asanasta ja sen vierestä

12.15-14.15 Reset - be in rest +Closing ceremony

Hintaan eivät sisälly matkat Suomesta Tallinnaan ja takaisin, majoitus tai ruokailu. Nämä jokainen kurssilainen järjestää itse. Tallinnasta löytyy edullisia ja ihania majoitusvaihtoehtoja Air BnB:n kautta, jos hotelliin ei halua mennä.

Joogapaikkana toimii Urban Yogini Telliskivessä. (http://www.urbanyogini.ee/ )

Hinnat

 189€ / opiskelija, äitiysvapaalainen, työtön, eläk. 149€

(jooga-aiheista tekemistä, harjoitteita yhteensä 10/13 tuntia)

Sitovat ilmoittautumiset ja kyselyt tikkakirsi@gmail.com

Retriitin vetäjänä toimivat Kirsi Tikka (Yoga Base Helsinki- studion perustaja, ERYT 500 joogaopettaja, ammattitanssija, kulttuurituottaja ja esikoiskirjailija) ja
Anu Koskela (Joogaamo- liikkeen perustaja, ammattitanssija, ERYT 200 joogaopettaja, personal trainer, fysioterapiaopiskelija)

Lisätietoja meistä:

www.yogabasehelsinki.com ja www.joogaamo.blogspot.fi